日々の生活で大切だと感じたことを書いていく．自分に対してのメモ書き．加筆修正多． 定期的に自分の取り組みを公に発表する 発表が目的になってはならない アウトプット意識する 暖かい格好をして睡眠をしっかりとり満腹になれば大体のことは解決する 欲し…